용과 먹는법 영양소 놓치지 않게 | 씨까지 먹어서 식이섬유와 비타민 완전 흡수하는 법
용과 먹는법 영양소 놓치지 않게, 씨까지 먹어서 식이섬유와 비타민을 완전 흡수하는 방법을 찾고 계시죠? 생각보다 간단하게 용과의 풍부한 영양을 그대로 섭취하는 비법을 알려드릴게요. 많은 분들이 씨앗을 먹어야 하는지, 어떻게 손질해야 하는지 몰라 그냥 과육만 드시는 경우가 많습니다. 하지만 핵심 영양소가 씨앗에 집중되어 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글을 끝까지 읽으시면 용과 씨앗까지 맛있고 건강하게 먹는 … Read more
